Оздоровительная программа Программа "Антистресс"
Истинная причина стресса - в неопределенности, с которой сталкивается человек, в непонимании что делать, куда бежать… Стресс с биохимической точки зрения – это ситуация, когда биологически активные вещества, которые есть в организме, сгорают с образованием энергии и организм истощается. Опасен не стресс, а дистресс – истощение в результате непрекращающегося стресса.
Программа Антистресс даёт ресурс, способствует выработке энергии, улучшает сон, питает мозг, помогает собраться с силами и найти необходимое решение, а также спокойно и адекватно реагировать на действия окружающих людей. В дополнение рекомендуется помощь психотерапевта или чтение психотерапевтических книг, освоение методик релаксации.
Название |
Утро | День | Вечер |
На ночь |
Примечание |
Блиссминд |
1 таб. | 1 таб. | После еды | ||
Витал Слип |
2 таб. | ||||
Мемохенс сироп |
1 ч.л. | 1 ч.л. | 1 ч.л. | Развести в ½ стакана тёплой воды, пить как чай. Или по 1 чайной ложке, запивая тёплой водой | |
Энергоблисс |
1 таб. |
1 таб. |
После еды | ||
Оджас Пушти |
1 ч.л. | 1 ч.л. | 1 ч.л. | 3 раза в день во время или до еды, запивать водой, чаем |
Отзывы